Aperitive
Pate de ton cu nuci
Cauta în cămară și transforma conservele cu ton într-un preparat delicios, tartinabil și perfect pentru micul dejun. Bonus, este slab în calorii și bogat în proteine. Cât este de bun? Maxim!
Cum se face
Fierbem ouăle tari, le lăsăm să se răcească bine, apoi le curățăm.
Punem ouăle în vasul unui blender, adăugăm tonul bine scurs de lichid, sare, crema de brânză, miezul de nuca și zeama de la jumătate de lămâie.
Mixăm totul foarte bine. Gustam și ajustam după preferinta. Puteți pune și piper, dacă doriți. Atât! Simplu și bun! Pofta mare!
Cum arată
Clipul ei, pas cu pas.
Cum povestește Emilia în clip
Scris după ce se aude în clip. Sunt și cuvinte prinse greșit pe alocuri — rețeta de mai sus e cea scrisă de ea.
Haideți să zără cât de ușor îți poți pregătilea tine acasă, un delicios pate de ton foarte bogat în proteine. Avem nevoie de 2 oua fierte tari pe care le curățăm și le punem în vasul unui blender. Continuăm cu 200 grame de ton bine scurs din conservă, de să folosiți fie ton în ulei sau un suc propriu.
Continuăm cu sare cu o lingură plină cu cremă de brânză, miezul de la 4-5 nuci și zeama de la jumătate de lămâie. Mixăm, gustăm, iar rezultatul îl punem într-o caserole sau într-un borcan. Arata pe tisan, ceste perfect pentru dejun rapid și delicios.
Tine foarte bine la frigider pentru 4-5 zile și sper să încercați-i voi. Dacă ti-a plăcut, salvează rețeta și nu uita să mă urmărești pentru mai multă inspirație în bucătărie.
