Emilia gătește

Aperitive

Salată de ton cu dovlecel prăjit

Salata de ton este un preparat delicios și consistent. O astfel de salată poate inlocui cu succes o masa de pranz. După ce ati mâncat aceasta salata nu va veti simti greu la stomac, ba din contra, este un fel de mâncare ușor și sănătos.

Timp
circa 12 minute
Bună pentru
Aperitive
Salată de ton cu dovlecel prăjit

Cum se face

  1. Am tăiat dovlecelul în cuburi mai mari și l-am pus la călit în ulei încins. Când s-a rumenit, l-am scos pe servetel absorbant.

  2. Pe o farfurie am pus un pat de mix de salată. Peste salată am pus dovlecelul prăjit, castravetele tocat, ceapa verde mărunțită. Am desfacut conserva de ton și am pus bucăți de ton din loc în loc. Am pus apoi 3 bucăți de roșii deshidratate în ulei, o linguriță cu capere și trei ardei iuti rotunzi umpluti cu ton. Am adăugat sare, chili, lămâie și ulei de măsline.

  3. Am adăugat în farfurie și 4 felii de bagheta.

Cum arată

Clipul ei, pas cu pas.

Și alte rețete